임신 중 갑상선 기능 저하증, 산모와 태아 건강 지키기

 

갑상선 기능 저하증(Hypothyroidism)은 갑상선 호르몬이 부족해 대사가 저하되는 질환으로, 임신 중에는 산모와 태아 모두에게 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 조기에 진단하고 적절히 관리한다면 건강한 임신과 출산이 가능하지만, 방치하면 유산, 태아 발달 지연 등 심각한 합병증 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 임신 중 갑상선 기능 저하증이 왜 위험한지, 어떤 증상이 나타나는지, 어떻게 치료·관리하는지 정리해 드립니다.

 

≣ 목차

 

 

임신 중 갑상선 기능 저하증의 위험성

 

1. 태아 발달에 미치는 영향

✅ 갑상선 호르몬은 태아의 뇌와 신경계 발달에 중요한 역할을 합니다.

✅ 임신 초기에는 태아 스스로 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하므로, 산모의 갑상선 호르몬 공급이 매우 중요합니다.

 

2. 유산·조산·저체중아

✅ 산모의 갑상선 기능이 저하되면 자연 유산, 조산, 저체중 출생, 자간전증(전치증), 태반 조기박리 등의 합병증 위험이 증가합니다.

 

3. 산모 건강에도 악영향

✅ 산모가 극심한 피로나 무기력, 변비, 부종, 체중 증가 등을 겪게 되어 일상생활이 힘들어집니다.

✅ 임신 중독증, 고혈압 등 다른 임신 합병증이 악화될 수도 있습니다.

 

반응형

임신 중 갑상선 기능 저하증 증상과 진단

1. 주요 증상

임신 중에는 원래 피로감이나 체중 증가가 흔하므로, 갑상선 기능 저하증을 오인하거나 방치하기 쉽습니다.

 

✅ 피로감·무기력 : 에너지가 없고, 잠이 늘어나는 느낌

✅ 체중 증가, 변비 : 대사 저하로 인한 소화기능 둔화, 체중 증가

✅ 건조한 피부, 탈모 : 피부가 거칠어지고, 머리카락이 빠지는 증상

✅ 추위에 민감 : 다른 사람보다 쉽게 추위를 느끼며 손발이 찬 상태가 지속됨

 

2. 진단 방법

✅ 혈액검사(TSH, Free T4)

TSH(갑상선 자극 호르몬) 수치가 상승, Free T4 수치가 낮게 나타날 경우 갑상선 기능 저하증으로 진단됩니다.

✅ 갑상선 자가항체 검사

하시모토갑상선염 등 자가면역성 질환 여부 평가를 위해 시행할 수 있습니다.

 

3. 정기검진 권장

✅ 임신 전 또는 임신 초기에 갑상선 기능 이상이 의심되거나, 갑상선 질환 병력이 있다면 의료진과 상의해 혈액검사를 꼭 받아야 합니다.

 

 

안전한 치료법과 주의사항

1. 레보티록신(Thyroxine) 보충

✅ T4 호르몬을 보충하는 약(레보티록신)이 일반적으로 처방됩니다.

✅ 임신 중에는 안전하다고 평가되어 있으며, 적절한 용량으로 산모와 태아 모두에게 이점이 큽니다.

 

2. 복용 시 주의사항

✅ 공복 상태(아침 기상 직후 등)에 복용하면 흡수율이 가장 좋습니다.

✅ 철분제, 칼슘제, 위산억제제 등은 갑상선 호르몬 흡수를 방해할 수 있으므로, 4시간 정도 시간 간격을 두는 것이 좋습니다.

 

3. 정기 모니터링

✅ 치료 중에도 TSH, Free T4 수치를 정기적으로 측정해 용량을 조정해야 합니다.

✅ 임신 시기(1·2·3삼분기)에 따라 갑상선 호르몬 필요량이 달라질 수 있습니다.

 

4. 임신 중 산모 관리 협조

✅ 산부인과와 내분비내과(또는 갑상선 전문의)가 협진하여, 산모의 상태와 태아 발달을 동시에 모니터링합니다.

 

 

생활 속 관리법

 

1. 균형 잡힌 영양 섭취

✅ 신선한 과일·채소, 단백질 식품, 미량 영양소 등을 고루 섭취하세요.

✅ 요오드가 갑상선 호르몬 합성에 필요한 미네랄이지만, 과도한 요오드 섭취는 오히려 기능 저하를 악화시킬 수 있으니 전문가 조언을 따르세요.

 

2. 적절한 휴식과 운동

✅ 무리하지 않는 선에서 걷기, 수영, 임산부 요가 등 가벼운 운동은 체력 유지와 대사 촉진에 유익합니다.

✅ 과도한 피로를 느끼면 즉시 휴식을 취해, 스트레스를 최소화하세요.

 

3. 스트레스 관리

✅ 스트레스 호르몬은 갑상선 기능과 호르몬 대사에도 영향을 줄 수 있습니다.

✅ 명상, 취미활동, 대화 등 자신만의 스트레스 완화법을 실천하세요.

 

4. 규칙적인 수면 패턴

✅ 하루 7~8시간 숙면은 호르몬 균형을 유지하는 데 매우 중요합니다.

✅ 잠자기 전 스마트폰·TV 사용을 줄여 수면의 질을 높이세요.

 

 

결론

 

임신 중 갑상선 기능 저하증은 초기에 발견하여 적절한 약물치료와 생활습관 관리를 병행한다면, 산모와 태아 모두 건강한 임신 과정을 보낼 수 있습니다. 만약 피로감, 체중 증가, 추위 민감 등 증상이 심해지거나, 갑상선 관련 병력이 있을 경우에는 신속히 의료진 상담을 받아 혈액검사를 진행하세요. 레보티록신을 적정 용량으로 복용하고, 스트레스나 영양 상태를 꾸준히 점검한다면, 임신 중 갑상선 기능 저하증을 극복하고 건강한 출산을 맞이할 수 있습니다.

 

의료 정보 안내 : 본 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 것이며, 개인별 건강 상태나 기저 질환에 따라 예방법과 치료법이 달라질 수 있습니다. 정확한 진단 및 적절한 치료를 위해서는 의사 등 전문가와 상담하시기 바랍니다.

 

 

 

관련글 더보기

 

👨‍⚕️ [건강정보] - 갑상선암 초기 증상, 반드시 알아야 할 것

갑상선암 초기 증상, 반드시 알아야 할 것

 

👨‍⚕️ [건강정보] - 호르몬 불균형이 부르는 건강 문제와 개선 방법

호르몬 불균형이 부르는 건강 문제와 개선 방법