반응형 내과 상담1 유당 불내증의 원인 및 증상, 우유 대체 음료로 영양 지키기 유당 불내증(Lactose Intolerance)은 우유·유제품을 섭취했을 때 복통, 설사, 가스 등 소화 문제를 일으키는 소화장애입니다. 이는 체내 락타아제(lactase) 효소가 부족하거나 결핍되어, 유당을 제대로 분해하지 못하기 때문입니다. 인종·유전적 요인, 식습관 등에 따라 빈도가 달라지며, 다수의 성인이 경험하는 흔한 증상이기도 합니다. 이번 글에서는 유당 불내증이 발생하는 원인과 대표 증상, 치료·관리법과 함께 우유 대체 음료 선택 팁을 알아보겠습니다. ≣ 목차 유당 불내증, 왜 생길까? 1. 락타아제 효소 부족 ✅ 유제품 속 유당(락토스)을 분해하는 락타아제 효소가 성인기에 떨어져, 충분한 분해가 이뤄지지 않음. ✅ 아시아계 인구에서 특히 흔함. 2. 선천적·후천적 결핍 ✅ 선천성(아주 .. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
