반응형 우울증의 초기 증상1 우울증 초기 증상과 극복 방법 우울증은 현대인에게 흔히 발생하는 정신 건강 문제로, 적시에 대처하지 않으면 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 초기 증상을 인지하고 적절히 대처하면 회복의 가능성을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 우울증의 초기 증상과 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. ≣ 목차 우울증의 초기 증상 우울증의 초기 증상은 신체적, 정서적, 행동적으로 나타날 수 있으며 다음과 같은 징후를 포함합니다. 1. 지속적인 슬픔 또는 공허감 ✅ 이유 없이 슬프거나 공허한 기분이 지속됩니다. ✅ 감정 조절이 어렵고 자주 눈물이 납니다. 2. 흥미와 즐거움 상실 ✅ 이전에 즐기던 활동에 대한 흥미를 잃고 무기력함을 느낍니다. ✅ 사회적 활동을 기피하게 됩니다. 3. 피로감 및 에너지 부족 ✅ 충분히 쉬어도 만성적인 피로와 에너.. 2025. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
