반응형 젊은층 고혈압1 젊은층 고혈압, 더 이상 남의 일이 아니다 최근 20~30대 젊은층 고혈압 환자가 늘어나고 있습니다. 과거엔 ‘중장년층 만의 병’으로 여겨지던 고혈압이 이제 젊은 세대도 방심할 수 없는 상황이 된 셈이죠. 스트레스·과도한 카페인·비만·잘못된 식습관 등 다양한 요인이 젊은층 고혈압의 증가를 유발하고 있습니다. 이번 글에서는 고혈압이 무엇인지, 왜 젊은 세대에서도 흔해졌는지, 그리고 어떻게 예방·관리할 수 있는지 알아보겠습니다. ≣ 목차 고혈압이란? 1. 정의 ✅ 혈압은 심장이 수축·이완하며 혈관에 가해지는 압력으로, 일반적으로 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만을 정상 범위로 봅니다. ✅ 고혈압은 수축기 혈압이 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 80mmHg 이상(새로운 가이드라인 기준)일 때 진단이 고려됩니다. .. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
