반응형 편두통의 주요 원인1 편두통 관리법 | 약 없이도 가능한 치료 편두통은 반복적으로 발생하는 강렬한 두통으로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 약물 치료도 효과적이지만, 약물 없이도 증상을 완화하거나 예방할 수 있는 방법들이 있습니다. 이번 글에서는 편두통의 원인과 약 없이 관리할 수 있는 다양한 방법들을 소개합니다. ≣ 목차 편두통의 주요 원인1. 스트레스 ✅ 스트레스는 편두통 발작의 주요 유발 요인 중 하나입니다. 2. 수면 부족 또는 과다 ✅ 불규칙한 수면 패턴은 편두통을 악화시킬 수 있습니다. 3. 음식 ✅ 카페인, 초콜릿, 가공육 등 특정 음식이 편두통을 유발할 수 있습니다. 4. 호르몬 변화 ✅ 여성의 경우 생리 주기와 관련하여 편두통이 발생하는 경우가 많습니다. 5. 환경적 요인 ✅ 밝은 빛, 소음, 강한 냄새 등이 편두통을 촉진할 수 있습니다... 2025. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
