급성 췌장염, 복통의 숨은 원인과 예방법

 

급성 췌장염(Acute Pancreatitis)은 갑작스러운 복통의 숨은 원인 중 하나로, 적절한 대응 없이 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 평소 건강하던 사람이 갑자기 극심한 상복부 통증을 호소한다면, 급성 췌장염 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 급성 췌장염의 원인과 증상, 진단·치료법, 그리고 예방법을 체계적으로 정리해 드리겠습니다.

 

≣ 목차

 

 

급성 췌장염이란?

출처 : 질병관리청

1. 정의

✅ 췌장(Pancreas)은 소화를 돕는 효소 및 인슐린·글루카곤 등의 호르몬을 분비하는 기관입니다.

✅ 급성 췌장염은 췌장세포가 손상되면서, 분비된 소화효소가 췌장을 스스로 소화하여 염증이 급격히 발생하는 상태를 말합니다.

 

2. 대표 원인

✅ 담석(담낭결석) : 담관(쓸개관)을 막아 췌장액 배출이 원활하지 못해 발생

✅ 과음(알코올 남용) : 잦은 폭음과 과음이 췌장 세포 손상을 유발

✅ 고중성지방혈증 : 혈중 중성지방 수치가 매우 높을 경우 췌장에 염증 야기

✅약물·외상·수술 후 합병증 등

 

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급성 췌장염의 주요 증상

 

1. 상복부 통증

✅ 명치 부근이나 상복부 중앙에 심한 통증이 발생하고, 때로는 왼쪽 등까지 방사통이 퍼질 수 있습니다.

✅ 통증은 누우면 더 심해지고, 몸을 앞으로 굽히면 약간 완화되는 특징이 있습니다.

 

2. 오심·구토

✅ 구역질, 구토가 흔하게 동반되어, 음식 섭취가 어려울 정도로 심해질 수 있습니다.

 

3. 복부 팽만감

✅ 소화가 잘 안 되고, 상복부가 빵빵해지는 느낌이 들어 불편함을 호소합니다.

 

4. 발열·빈맥

✅ 염증 반응으로 인해 발열이 생길 수 있고, 통증과 구토로 인해 탈수·전해질 불균형이 발생하면 심장이 빨리 뛰게 됩니다.

 

5. 심한 경우 합병증

✅ 패혈증, 급성 호흡곤란증후군(ARDS), 신부전 등 장기 기능 장애가 생길 수 있으며, 췌장괴사나 가성낭종 등 국소 합병증이 발생할 수도 있습니다.

 

 

진단과 치료

 

1. 혈액 검사

✅ 아밀레이스(Amylase), 리파아제(Lipase) 수치가 정상보다 크게 상승하는지 확인(보통 췌장염의 지표로 활용)

간기능 검사, 혈당, 지질 프로필 등도 함께 평가

 

2. 영상 검사

✅ 복부 초음파로 담석 유무를 먼저 확인

✅ CT(전산화단층촬영)가 정확도를 높여 췌장 상태와 합병증 여부 평가

 

3. 치료 접근

✅ 금식 : 췌장을 쉬게 하여 염증을 가라앉힘

✅ 수액 요법 : 탈수와 전해질 불균형을 교정하고 혈액순환을 안정화

✅ 통증 조절 : 진통제, 필요 시 아편유사제 등 사용

✅ 담석 관련 시 담도 내시경치료(ERCP)나 수술적 처치 고려

✅중증인 경우 중환자실에서 집중 치료

 

 

급성 췌장염 예방법

 

1. 과음·폭음 자제

✅ 알코올 남용은 급성 췌장염의 큰 원인 중 하나입니다.

✅ 주당 적정 음주량(소주 1병 이하 또는 맥주 3~4캔 이하)을 지키고, 폭음 습관을 고치세요.

 

2. 담석 관리

✅담석(담낭결석)이 있으면 담관을 막아 췌장액 역류를 일으킬 수 있습니다.

✅증상이 있거나 담석 크기가 큰 경우, 전문의와 상담해 담석 제거 수술 또는 담관 내시경치료를 검토하세요.

 

3. 규칙적인 식습관

✅ 지방·당류가 많은 음식은 소화 부담을 늘리고, 고지혈증 위험을 높여 췌장염 발생 위험을 증가시킵니다.

✅ 균형 잡힌 식단, 적절한 단백질·섬유질 섭취, 규칙적 식사로 췌장 과부하를 줄여주세요.

 

4. 체중 관리

✅ 비만일수록 고중성지방혈증 위험이 커지고, 이는 급성 췌장염의 원인이 될 수 있습니다.

✅ 유산소 운동과 근력 운동을 병행하며 정상 체중범위를 유지합시다.

 

5. 건강검진으로 이상 조기 발견

✅정기적인 혈액검사, 간·췌장 초음파 등을 통해 담석 여부, 지질 이상, 간 기능 상태를 파악하는 것이 중요합니다.

✅과음 습관이 있거나, 가족력이 있는 경우 더욱 주의 깊게 검사받으세요.

 

 

일상 속 췌장 건강을 위한 팁

 

1. 수분 충분 섭취

✅ 물을 자주 마시면 혈액순환과 노폐물 배출에 도움이 됩니다.

 

2. 소량·자주 먹기

✅ 폭식은 췌장에 무리를 주므로, 하루 식사를 3~4회로 나누어 부담을 줄입니다.

 

3. 금연 실천

✅ 흡연은 소화기 전반에 악영향을 주고, 담석 및 췌장암 위험을 높입니다.

 

4. 스트레스 관리

✅ 과도한 스트레스는 면역체계를 약화하고, 음주·폭식 등 안 좋은 습관으로 이어질 수 있습니다.

 

5. 통증·소화장애 시 즉각 대처

✅ 상복부 통증이 반복되거나, 알코올 섭취 후 구토·심한 복통이 있다면 전문의 상담이 필수입니다.

 

 

결론

급성 췌장염은 갑작스럽고 심한 상복부 통증의 중요한 원인이며, 담석과 과음 등 다양한 요인에 의해 촉발될 수 있습니다. 조기 진단과 적절한 치료가 이루어지지 않으면 치명적인 합병증으로 이어질 가능성이 크기 때문에, 복통·구토·발열 등의 증상이 나타난다면 무심코 지나치지 말고 의료기관에서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다. 알코올 섭취를 조절하고, 규칙적인 식습관과 체중 관리, 담석 예방 등에 신경 쓴다면 췌장염 발생 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

 

의료 정보 안내 : 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었으며, 개인별 상태나 병력에 따라 치료법이 달라질 수 있습니다. 정확한 진단과 맞춤형 조언을 위해서는 의사 등 전문가와 상담하시기 바랍니다.